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888真人注册:想试试么?研究:做这个表情或将办事效率提高了20%

时间:2019/11/30 13:31:48   作者:   来源:   阅读:9   评论:0
内容摘要:根据一项新的研究,大多数专注于一项任务、在健身房举重或收发信件的人可能会下意识地皱眉、斜视或弯腰。但是很多人可能不知道这些无意识的行为可以提高效率。据报道,这位游泳健将“飞鱼”菲尔普斯在2016年里约奥运会上迅速走红,当时媒体拍到他在赛前热身时皱着眉头。菲尔普斯在接受采访时说,他...
    根据一项新的研究,大多数专注于一项任务、在健身房举重或收发信件的人可能会下意识地皱眉、斜视或弯腰。但是很多人可能不知道这些无意识的行为可以提高效率。
据报道,这位游泳健将“飞鱼”菲尔普斯在2016年里约奥运会上迅速走红,当时媒体拍到他在赛前热身时皱着眉头。菲尔普斯在接受采访时说,他沉浸在自己的世界里。
根据田纳西大学的最新研究,故意摆出一副“严肃认真的脸”是一大好处,在处理认知相关活动时,可以将工作效率提高20%。
根据报告,研究小组想知道,在进行两项具有挑战性的活动时,参与者表现出严肃的表情是否有帮助。第一项任务是将手伸进冰水桶中,看能撑多久;第二项任务是要求受试者在5分钟的有限时间内完成一个100块的黑白双色复杂构图拼图。
实验分为实验组和对照组。研究人员向实验组展示了专业运动员严肃认真的面部照片,并要求他们在进行活动时模仿运动员的表情,但没有要求对照组做出任何特殊的表情。
结果表明,在第一项任务中,认真表达对两组没有帮助;而在第二项任务中,认真表达对实验组有很大帮助,实验组平均完成4.13块拼图,比对照组多,并能从快速完成拼图的压力中恢复过来。
其他研究表明,人类的面部表情对一切都有影响,包括他们自己的情绪和运动能力。例如,2010年的一项调查显示,受访者在运动时容易皱眉头,这样做有助于他们在运动时感到更加放松。
2019年,另一项整合了138项研究的分析显示,在脸上挂上微笑会让你更快乐,而僵硬的脸确实会让你更生气。虽然使用其他肢体语言可以让人感觉更有力量,比如双手叉腰的姿势,但研究发现,这无助于提高工作效率或其他行为。
领导这项研究的马修·里希森(Matthew richesin)表示,严肃的表达方式可能有助于提高效率,而这一概念也可能超出了游戏范围。

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